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雲海群山
專注與行為 · 全學段 · 2026-09-17 · 約 3 分鐘

小孩寫作業很慢怎麼辦

先算他今晚真正動筆了幾分鐘

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  1. 慢:筆一直在動,每一題都久
  2. 卡:前面很快,到某一頁停住
  3. 拖:開始得晚,開始之後不慢
  4. 「拖」是描述,不是診斷
  5. 這週只做一件事
本文重點
  • 1「寫作業的時間」和「動筆的時間」是兩個數字。作業寫到十一點,先看動筆了幾分鐘,三種情況就分開了。
  • 2慢:筆一直在動,每一題都久,多半是該變反射的東西還沒變反射。要減量,不是拉長時間。
  • 3卡:前面很快,到某一頁停住。作業可以問,卡住的題不擦、留在紙上,今晚問你或明天問老師;只補那一格,不加時間。
  • 4拖:開始得晚,開始之後其實不慢。要改的是「開始」這一步,不是盯緊一點。拖是行為描述,不是診斷。

十點四十分,客廳的燈還亮著。數學習作翻在第三頁,跟七點半同一頁。

家長講到這個畫面,結論通常已經下好了:他就是慢。接著問要不要多練、要不要找人盯。我會先反問:他今晚動筆了幾分鐘?

多數人答不出來。從門口看,寫到十一點的孩子都一樣;把作業的時間和動筆的時間分開,是三種不同的情況。同一個孩子,今晚和明晚可以是不同種。

慢:筆一直在動,每一題都久

第一種情況是筆沒有停過。你每次探頭他都在寫,可是一頁寫一小時。

這種慢多半不是態度,是該變反射的還沒變反射:乘法要想一下、直式要對半天、字一筆一畫描,每一題都從頭開工。

第一步是減量,去跟老師談。帶著那張紙去,一頁六十分鐘、寫完是十一點,比「他很慢」有說服力;談能不能做一半,例如只寫單數題,剩下的你簽名。家裡再約一個收工時間,到了就收,沒寫完的空著交回去。反射另外練,用減下來的時間,不加在作業後面。

卡:前面很快,到某一頁停住

第二種情況是前兩頁四十分鐘寫完,第三頁停了一個半小時。

他不慢,他是卡。停的那一頁多半是同一課、同一種題。橡皮擦用得特別兇、翻課本找例題,都是這一種。

作業跟考試差一件事:可以問,今晚就能問。卡住的題不用硬撐,橡皮擦收起來,算到一半的留在紙上;課本同一課的例題對一次,還是不會就停,拿那一題來問你。

你不用會教,看一眼那是哪一課,寫進紀錄。同一課連著三晚都停,那一格用五題補,不整課重來。

拖:開始得晚,開始之後不慢

第三種情況是七點半坐下,真正動筆是九點二十,中間在找橡皮擦、喝水、跟你聊天。動筆之後一頁二十分鐘,不慢。

家長最氣這一種,因為看起來最像故意。

我看到的不是故意。「把作業寫完」在他腦袋裡沒有第一步,開始這一下太大,身體就先去做別的。有了第一步,後面會自己來。

處理方向是改「開始」,不是盯緊一點。固定時間、固定位置、固定的第一個動作:七點半把作業全攤在桌上,先寫五分鐘做得完的那一項,開始之後不打斷。

「拖」是描述,不是診斷

有家長會接著問:這是不是 ADHD?我判斷不了,也不會替你判斷。

衛福部的衛教資料列了三個條件,都有,就建議找醫師評估;

哪三條、家長能看哪幾條,我在孩子坐不住那篇寫過,一樣的三個問題。

三個都是,去輔導室談或掛兒童心智科;中一兩個、你放不下,也去輔導室談一次;都不是,回到上面三種,從記錄開始。

這週只做一件事

這週不改做法,只記錄。一張紙貼冰箱上,每晚一行:幾點真的動筆、寫了幾分鐘、停最久的是哪一課。

五天後看那張紙。動筆晚、分鐘數短,是拖;分鐘數長、天天都長,是慢;分鐘數不長,但停最久那一欄三天是同一課,是卡。卡的那種,讓他做一次 8 題速測,三分鐘看那一課卡在哪種題,只補那一格。

這篇文章怎麼來的
段考觀測站的站長撰寫。站長在台灣 K12 教育現場當了多年輔導老師,陪過很多孩子和家長走過段考;文中的卡點與錯法來自自有題庫近兩萬筆真實作答與課本章節對照,段考時程以各校公告為準。文章不接受任何補習班或教材商的置入。發現錯誤請寫信到 duankao1491@gmail.com

這篇文章的常見問題

寫得慢,多練會不會變快?+

看是哪一種慢。每一題都要從頭想的那種,練有用,但練的是那一件還沒變反射的東西,例如乘法或直式,每天三分鐘,不是多寫一頁作業。卡住的那種多練沒用,只是把會的部分多寫幾遍。另外,慢的如果不只數學,抄聯絡簿、讀題目、寫國字全都慢,帶著紀錄去問老師和輔導室,那不是家裡練得出來的。

我要不要坐在旁邊盯著他寫?+

我不建議整晚坐在旁邊。這週你要做的是記錄,不是監工。在同一個房間做你自己的事,他動筆的時候看一眼時鐘,站起來的時候畫一個記號,這樣就夠。我看到盯著寫的,三種都沒有變快,第三種還學會了躲。

拖拖拉拉是不是 ADHD?+

拖是行為描述,不是診斷,我判斷不了,也不會替你判斷。衛福部的衛教資料列的是三個條件一起看:症狀夠多、在不同的地方都出現、持續六個月以上並影響功能。學校老師看到的跟你在家看到的一樣、已經半年以上、明顯影響到學習,就去輔導室談或掛兒童心智科。拿不準,也可以先去輔導室談一次。

8 題速測

與其猜孩子哪裡不會,不如讓他做 8 題

照課本版本與段考範圍抽 8 個單元,難度會跟著答對答錯調整。3 分鐘後看到 3 個卡點,以及這週只做的一件事。

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